自信

おはようございます。
今朝の心理カードは、「自信」です。

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自分で自分の「自信」をなくすような言動をしてはいないでしょうか。

たとえば人に褒められたとき、あなたは何とことばを返していますか。


褒めていただいたときは、素直に、

「わあ、そうでしょうか? 嬉しいです、ありがとうございます!」
と受け取りましょう。

それに自分が人を褒めたときも、「そんなことないです」と返されるより、こう言われたほうが嬉しいのではないでしょうか。

もちろんこれは、自分で自分を褒めるときにも応用できます。
どんどん自画自賛していきましょう。

そのような小さなことの積み重ねで、少しずつセルフイメージを高めていくのです。


「自信」を大切にすることは、「自身」を大切にすること。

自分自身が大切な存在だと実感できてこそ、
ほんとうの幸せ感にも満たされることができるのではないかと思います。


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お読みいただきどうもありがとうございました。
今日も自信を持って素敵な一日をお過ごしください。

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