心理カード・「感情」は認めて芸術的に生きる

おはようございます。
クリスタルボウル(水晶七環)奏者・講師、
心理カードセラピスト・講師の
音香(おとか)です。



昨日いただいて美味しかったもの

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貝柱と卵白の炒飯
定番メニューでほとんどの人の好みに合います



さすが本場、
炒飯はたいていどこでもご飯がパラリとしていて美味しいです。


たまに化学調味料が強かったりしますが・・・


でも最近の香港はだいぶそれが少なくなりました。




さて、



心理カード、今朝の一枚は「感情」でした。



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感情は認めてぶつけず



感情のあるのは素晴らしいことです。
喜びや楽しみはもちろん、
怒りや悲しみ
妬みや憎しみでさえも。


それらは「あなた」という個人が生きている証であり、
またいろいろなことをわかりやすく教えてくれるものなのですから。



もちろん、怒りや憎しみなどの感情をそのままぶつけてしまっては
争いや対立を招くばかりでしょう。
我慢もときには必要です。



でも、湧いてきたその感情を責めないで
その感情も認めてあげて


行き場のなくなった感情は決して消えることはなく、
くすぶっていろいろな「問題」のタネになります。
時には大きな病気になることも。



あなたが、湧いてきた自分の感情が何であれ、
それがたとえ醜く思えたとしても、

全て認めて受け入れてあげましょう。



それは表に出せないけれど、
あの人にそのまま言うことはできないけれど、

そうなんだね、わたしはわかっている、と。



自分を責めないで。


認めること、まずはそこから始まります。
認められれば「感情」も少し落ち着き、
その大きな力を他のことに、

他と争ったり対立したりしない別の方へ向けて

素晴らしいものを生み出すことができるかもしれません。



そう、そうして生まれたのが
芸術です。



そしてあなたの人生そのものが
ひとつの美しい芸術なのですから。



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すべて生命あるものは
生きているだけで美しい





今日は淺水灣(レパルスベイ)にでも行ってみようかなと思います。


ネットや画面からは離れて、
明日の心理カード記事まで投稿もお休みする予定です。



お読みいただきどうもありがとうございました。
皆さまも素敵な日曜日をお過ごしください!


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